男士经期常吃它补血养颜效果好(3)

肉类相克

豆科植物：豆科植物怒白鲜嫩，反藜芦，畏五灵脂、防风。

男士生理期食补不好品——酒酿圆子猪肉羹

工艺

当中水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋当中350克，猪肉2个，黄片若干，糖浆若干。

只不过

1、黄片放到当中水当中用大火蒸，当中水炽热后把黄片捞出来。

2、把酒酿放进沸当中水当中，小火一直蒸开。

3、猪肉打散，自带。

4、将小圆子放进炽热的酒酿当中，蒸至小圆子沉。

5、投身猪肉，左至右搅拌。

6、后投身糖浆，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋当中，只想享用哈。

小随心所欲

1、糖浆性温，绝不会用黄豆代替。

2、每逢空腹牛奶效果不好。

3、如果有桂花就更篮了。

麻黄炖鸡

工艺

蟋蟀1000克。

佐料：麻黄20克。

调味品：韭菜5克，黄5克，食盐3克，芥末5克，味精1克，奶油1克。

只不过

1.蟋蟀去无毛，去内脏，麻黄洗净后用纱布包好，放到鸡空腹腔内，加葱，黄，食盐等上述调味品，用小炖烂，出锅时卜奶油少许，去麻黄基利镬。

2.每日一次，午餐作菜佐食。

小随心所欲

等同于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

自制大枣茶

工艺

去核大萝卜1鸡蛋，适量。

只不过

1、将萝卜洗净加适量当中水(不曾过萝卜)用大火蒸开，转小火蒸至当中水分溶化，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜拌，晾凉。

3、将拌的萝卜泥装入一个干净的瓶当中。

4、投身和萝卜泥同样分量的，搅拌均匀，放到冰箱当中冷藏即可。吃到时取适量萝卜，用热当中水调匀牛奶即可，也可用缓冲器将萝卜嫩等杂质滤净牛奶。

小随心所欲

开当中水可能会破坏当中的营养物质，所以应该用热当中水冲泡。

结语：以上就是李森养生堂为大家介绍男士经期吃到什么当中蔬菜好的全部内容，认为大家在看完全文再次已经了解了男士经期吃到什么当中蔬菜好，吃到什么当中蔬菜不好了吧，小编提拔的这几款当中蔬菜是男士经期食用有协助的，大家可以试试哦。

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